روش های زیادی برای آماده شدن برای امتحانات و انجام تکالیف مدرسه وجود دارد.
توجه داشته باشید که برای موفقیت در تحصیل باید روش های صحیح مطالعه رو بدونید و به آنها عمل کنید.
۱- ایجاد فضای ایده آل برای مطالعه
محیط مناسبی را برای مطالعه ایجاد کنید.
محیط مطالعه باید آرام، دارای نورکافی، میز و صندلی مناسب باشه. همچنین محیط مطالعه باید به صورتی باشه که در آن احساس راحتی داشته باشید، چون این موضوع به شدت در روند یادگیریتون تاثیر می ذاره.
قبل از اینکه شروع به مطالعه کنید، تمام وسایل مورد نیاز رو آماده کنید.
مداد، خودکار، کتاب، دفتر یادداشت،خط کش و ….
اگه موقع درس خوندن، باعث حواس پرتی شما میشن، مودبانه ازشون بخواید که اتاق رو ترک کنند تا بتونید با تمرکز تکالیفتون رو انجام بدید.
البته اگه خواهر و برادر کوچیک دارید شاید اینکه ازشون بخواید از اتاق بیرون برن غیر ممکن باشه!
تلویزیون و رادیو رو خاموش کنید. میتونید یه موزیک ملایم تو اتاق مطالعه پخش کنید.
۲- سخت نگیرید.
آرامش را به خودتون هدیه بدید.
مطمئناً هیچ کس با استرس و اضطراب نمیتونه درست و صحیح مطالعه کنه.
خواب کافی داشته باشید.
اینکه شب ها تا دیر وقت بیدار بمونید و درس بخونید ایده خوبی نیست. بیخوابی تمرکز و تواناییتون رو برای یادآوری مطالبی که خوندیدکاهش میده.
همه دانش آموزان باید برای انجام تکالیف، مطالعه و سایر کارهای شخصی… برنامه ریزی داشته باشن.
در برنامه ای که تنظیم میکنید حتما ساعتی رو به مطالعه دروس اختصاص بدید، این کار باعث میشه که دیگه شب امتحان کلی درس نخونده نداشته باشید.
دقت کنید که توی این برنامه باید زمانی رو هم به فعالیت های دیگه مثل ورزش اختصاص بدید. هرچی برنامه ریزی دقیق تری داشته باشید نتایج بهتری رو به دست میارید.
نکته برداری کنید.
تقریباً برای همه درس ها این کار رو انجام بدید. لازم نیست همه مطالب گفته شده رو بنویسید فقط کافیه نکات و فرمول های مهم رو یاد داشت کنید، اون ها رو هایلایت کنید یا از نمودار و تصاویر برای حفظ کردنشون استفاده کنید.
گروهی مطالعه کنید.
در گروهی که با دوستانتون تشکیل دادید، میتونید از هم امتحان بگیرید و یا مطالب رو بهم یاد بدید.
به خودتون زنگ تفریح بدید.
در بین مطالعه، زمان هایی رو هم به استراحت اختصاص بدید.میتونید به دوچرخه سواری یا پیاده روی با خانواده برید، یا اینکه یه موسیقی ملایم گوش بدید.
۳- عادت های مطالعتون رو بهبود ببخشید.
با دروس سخت تر شروع کنید.
اگه باید چند تا کتاب بخونید، بین اونها، اونی که از همه براتون سخت تره رو انتخاب کنید. با این کار مغزتون حس بهتری پیدا میکنه.
استفاده از تکنیک های موثر تقویت حافظه.
میتونید فرمول ها و نکات مهم رو به صورت فلش کارت در بیارید و اون ها رو مطالعه کنید.
افزایش مهارت خواندن.
سعی کنید با خوندن مطالب و نکات مهم، در بین انبوهی از مطالب، مهارت خواندن تون رو تقویت کنید.
تمرکز روی موضوعات مهم.
سعی کنید روی مباحثی که اهمیت بیشتری دارند بیشتر تمرکز کنید تا بهتر و راحت تر این مباحث رو یاد بگیرید.
از خودتون امتحان بگیرید .
شاید اولین بار براتون سخت باشه، اما باید بدونید که حتی اگه نمره خوبی توی امتحان نگرفتید دلیل نمیشه که اون درس رو خوب یاد نگرفتید.
بعضی وقتا با اینکه مطلب رو خوب یاد گرفتید اما موقع امتحان به دلایلی مثل استرس،کمبود وقت و… نمیتونید جواب سوالات رو بدید.
پس سعی کنید قبل از اینکه به شب امتحان برسید از خودتون امتحان بگیرید تا بتونید این موارد رو راحت تر مدیریت کنید.
از خودتون سوال بپرسید.
در زمان مطالعه سوالاتی مثل چرا؟ چطور؟ چه موقع؟ چه کسی؟ رو ازخودتون بپرسید.
وقتی موقع مطالعه در مورد اون موضوع از خودتون سوال میپرسید مغزتون رو وادار میکنید برا سوال جواب پیدا کنه و این کار باعث میشه اون موضوع رو خیلی بهتر یاد بگیرید.
کمک بگیرید.
وقتی موضوعی رو میخونید و براتون سوال پیش میاد، جرات داشته باشید و سوال رو از معلم یا همکلاسی هاتون بپرسید. هیچ موقع سوال بی جواب رو پیش خودتون نگه ندارید!
حتما بخوانید: ۳ روش یادگیری بدون فراموشی
منبع: عینکی
- ۹۸/۰۵/۲۶